RO I NERVESYSTEMET - BUDDHAJeg elsker den her buddha, den er simpelthen s rolig. Jeg svmmer helt hen, nr jeg skriver om den. Den r stilheden, der opstr, nr din krop ikke lngere er i alarm. Ro er ikke er noget, du skal kmpe for at opn, den opstr, nr du giver dig selv lov til at falde tilbage i dig selv. Nr dit nervesystem falder til ro, begynder dine tanker at blive klare, og din krop husker, hvordan det fles at vre tryg. Den fr dig til at trkke vejret dybere, snke dit tempo og